Nauczyciele WF
13.Karta pracy, WF czerwiec 2020.docx [.docx, 15.68 kB]
12. Karta pracy , 30 (sb za 12.06).05.20 WF.docx [.docx, 14.31 kB]
______________________________________________________________________
11. Karta pracy , 27,29.05.20 WF.docx [.docx, 14.90 kB]
______________________________________________________________________
10. Karta pracy , 20,22.05.20 WF.docx [.docx, 14.80 kB]
______________________________________________________________________
9. Karta pracy , 13,15.05.20 WF.docx [.docx, 14.97 kB]
______________________________________________________________________
8. Karta pracy , 06,08.05.20 WF.docx [.docx, 16.39 kB]
______________________________________________________________________
6.7. Karta pracy , 22,24,29.04.20 WF.docx [.docx, 17.05 kB]
______________________________________________________________________
4_Karta_pracy__081517.04.20_WF.docx [.docx, 14.65 kB]
______________________________________________________________________
2._Karta_pracy_nr_3_01_i_03.04.20_WFZzw.docx [.docx, 16.29 kB]
______________________________________________________________________
Karta pracy 2. 23-27.03. 2020 Zajęcia WF.
Zachęcamy do aktywności fizycznej.
7 minut codziennie to jedna godzina ćwiczenia na siłowni. Według New York Times "zapewniają maksymalne wyniki przy minimalnym nakładzie pracy"
Wypróbuj sam(-a). Pobierz aplikacje tutaj:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins
Nie ma na co czekać!!!
Do boju młodzieży!!!
MY JUŻ ZMAGAMY SIĘ Z AKTYWNOŚCIĄ.
karta_pracy_nr_2_25_i_27.03.20.docx [.docx, 11.33 kB]
Nie ma nic lepszego na wzmocnienie mięśni.
Powodzenia. Nauczyciele WF
Agnieszka Olejniczak, Grzegorz Chałubiński,
Michał Glówczyński
___________________________________________________________________________________________________________________
Nauczyciele WF Karta Pracy 1 16-20.03.20
Agnieszka Olejniczak, Grzegorz Chałubinski, Michał Główczynski
Zachęcamy młodzież z MOS 4 w Łodzi do treningu indywidualnego, by stać się częścią aktywnej społeczności. Aktywność fizyczna wpływa korzystnie na aspekt ZDROWOTNY. Do boju młodzieży.
Aplikacja z telefonu. Tytuł "7 minutowe ćwiczenia" darmowa aplikacja. Zestaw ćwiczeń dla każdego.
Strona internetowa www.centrumsportowca.pl
?6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere? w YouTube
https://youtu.be/3p8EBPVZ2Iw
https://youtu.b/X75pEADfuGo
https://youtu.b/MxATBi8kHds
https://youtu.be/UkgeLia0goE
Dla wymagających trening siłowy, wydolnościowy bez sprzętu lub ze sprzętem domowym, ze stron youtube.
Ewa Chodakowska,
Anna Lewandowska,
Sylwia Szostak,
Tiffany Rothe,
Jen Selter,
Izabel Goulart,
Tracy Anderson,
Laura Gordon,
Jillian Michaels,
Bel B,
Trzymajcie się. Pozdrawiamy. Nauczyciele WF